Ingrediënten:

Groenten 50% (in wisselende verhoudingen: erwten 25%, wortelen 25%), gekruide aardappelblokjes 33% (aardappelen, zonnebloemolie, kruiden, zout, knoflook, specerijen, dextrose), lekkerbek 16% (heek (VIS), raapolie, TARWEbloem, TARWEzetmeel, zetmeel, tomatenpoeder, zout, kruiden, specerijen, zonnebloemolie, uienpoeder, rijsmiddel: natriumcarbonaat), zonnebloemolie, suiker.

Allergenen:

tarwe, vis.

Bereidingswijze:

Bevroren in magnetron (750W) 10 tot 12 minuten, in oven (130 °C) 45 minuten. Bij ontdooide maaltijd: 5 tot 6 min in magnetron of 16 min. in oven.